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El cambio - MindingMinds

El cambio

Si os gustaron las frases para ganar perspectiva de Wayne Dyer, aquí os dejo una película que protagonizó en 2009, con el título original The Shift, que me dejó fascinada. Espero que os guste. 🙂

MindingMinds ciencia de la felicidad

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La ciencia de la felicidad

Según este infográfico que ilustra la ciencia de la felicidad, uno tiene la capacidad de controlar cómo se siente, y con la práctica constante, se pueden formar hábitos para toda la vida y para una vida más satisfactoria y plena.

Inspírate con el infográfico creado por Happify “The science of happyness”

MindingMinds inteligencias múltiples de Gardner

Inteligencias múltiples y educación

La cuestión no es saber si uno es o no inteligente… sino de qué manera lo es

Se trata de descubrir cómo aprende una persona, descubrir sus pasiones, que son muy importantes, y utilizar todos los recursos humanos y tecnológicos que nos sirvan de ayuda. Howard Gardner

En 1983 Howard Gardner, (profesor-Investigador de la Universidad de Harvard, Premio Príncipe de Asturias 2011), define un nuevo concepto de inteligencia como la capacidad para resolver problemas, y también la de generar y crear bienes que tienen valor en una o muchas colectividades o culturas.

Según la teoría de las inteligencias múltiples cada persona tiene al menos 8 inteligencias, y cada una es una capacidad o habilidad para hacer algo y se caracterizan por formas de actuar visibles para personas que los conozcan y sean cercanas.

Si quieres saber más sobre el tema, te invitamos a leer este artículo publicado en el Parque de las Emociones. También podrás descargarte una tabla con información detallada de cada una de las 8 inteligencias.

Además, un colegio pionero en implantar la teoría de las inteligencias múltiples. Ver articulo en www.informacion.es

MindingMinds criar niños felices

Criar niños felices

Infográfico divertido sobre “La ciencia de criar niños felices”. Muestra como desarrollar habilidades para una vida más feliz con diversión, actividades y juegos basados ​​en ciencia de la mano de www.happify.com

Ver infográfico completo

Cómo el azúcar afecta al cerebro

Cuando comemos algo muy azucarado, las papilas gustativas, el intestino y el cerebro reciben la noticia. Esta activación del sistema de recompensas no difiere de la forma en la que los cuerpos procesan sustancias adictivas como el alcohol o la nicotina; una sobrecarga de azúcar dispara los niveles de dopamina y genera más ansias. Nicole Avena explica por qué los dulces y las golosinas deben ser disfrutados con moderación.

Te invitamos a ver Lección de la Dra. Nicole Avena, una animación de STK Films.

Ver más vídeos sobre “Eres lo que comes” en TED Lessons

MindingMinds Preguntas para descubrise

5 preguntas para descubrirte

Te recomendamos la lectura de un artículo conciso del blog “Tiny Buddha” por Dona Middleton que te hace cambiar la manera de ver las cosas, con sólo 5 preguntas que uno puede sentarse un momento en contestar, o puede compartir con amigos, hijos o familiares, te ayuda a descubrir qué te mueve de verdad, y en caso de necesitarlo (si estás en un momento de transición, por ejemplo), te ayuda a reorientar tus aspiraciones.

ver artículo: Preguntas para descubrir quién eres y lo que te hará feliz

Cómo hacer del stress tu amigo

El estrés hace que retumbe tu corazón, respires más rápido y te sude la frente. Pero mientras que el estrés se ha convertido en el enemigo público de la salud, nuevos estudios sugieren que el estrés solo es malo si tú piensas que lo es.

La psicóloga Kelly McGonigal nos anima a ver el estrés de forma positiva, y nos presenta un inusitado mecanismo para reducir el estrés: acercarnos a los demás.

Ver vídeo de Kelly McGonigal · Where Science and Comassion Meet en TED Talks